Значение
Утренняя гимнастика в средней группе ДОУ является главным этапом в слежении за здоровьем.
Цель физической культуры для детского организма:
- Поднятие тонуса у малышей в физическом плане и эмоциональном.
- Проявление воли, т. к. упражнения выполняются под руководством воспитателя.
- Активизируется весь организм.
- Улучшается дыхание.
- Ускоряется кровообращение.
- Улучшается обмен веществ.
- Самоанализ выполнения.
Обратите внимание! Проведение гимнастики осуществляется под ритмичное аудио сопровождение, это воспитывает чувство ритма, т. к. дети начинают стараться попадать в «музыкальный рисунок».
Роль зарядки в образовательном и оздоровительном процессах
Задача утренней гимнастики состоит в тонизировании всего организма, улучшении процессов жизнедеятельности.
Роль зарядки в оздоравливании и образовании детей:
- Физические нагрузки улучшают кровообращение и кислородный обмен, что стимулирует мозговую деятельность.
- Укрепляются мышцы и активизируется общее физическое развитие.
- Системность упражнений ведет к укреплению организма.
Дополнительная информация! Грамотное объединение физических и умственных нагрузок обеспечивает гармоничное развитие личности и характера ребенка в детском саду.
Занятия на улице
Методические приёмы с малышами в 4-5 лет
В 4-5-летнем возрасте детский организм начинает свое развитие, а ребенок учится подчиняться коллективному действию. При подготовке к занятиям педагог должен использовать специальные методические источники с описанием методик преподавания.
Педагог в процессе занятия применяет следующие виды методик:
- словесные;
- наглядные приемы;
- практические;
- игровые.
Дополнительная информация! В гимнастике применяются игровые упражнения с элементами представления и музыки.
Группа словесных упражнений
Такие упражнения разовьют словарный запас и научат вести беседы на несложные темы, такие как рассказ о себе или о событиях недавнего времени. Примеры такого вида занятий будут представлены ниже.
- Объяснение. Должно сопровождать любое игровое действие.
- Стихи и загадки. «Каждое утро, дружок, не ленись да скорее на зарядку торопись. Будем прыгать и скакать, ладошки к солнцу поднимать».
- Стихотворная гимнастика «Ягодки». Ведет зарядку земляника: «Ручки выше потяни-ка». Делает наклоны красная малина: «Не страшны с зарядкой зимние простуды и даже ангина».
- Сказки. В сказах должно быть не более 2 поворотов сюжета, чтобы не отвлечь детей от зарядки, героев лучше назвать запоминающимися именами, желательно добавить иллюстрированные примеры.
Обратите внимание! К сказкам можно добавить вопросы для обсуждения в группе.
Наглядные
Детям проще воспринимать этот мир через образное мышление, поэтому в процессе занятия важно использовать наглядные примеры.
Полезно использовать следующие элементы:
- Картинки с животными, игрушки, которые будут использоваться в качестве героев игр.
- Иллюстрации каждого элемента гимнастики.
- Личный пример — педагог должен сам выполнять комментируемое действие.
Дополнительная информация! Если в процессе занятия педагогом применяется видеоролик в качестве иллюстрации к упражнениям, он должен повторять все действия.
Личный пример выполнения зарядки
Практические
Этот этап наступает после проведения физкультуры и выступает в качестве самостоятельного анализа для детей. Их суть в том, чтобы дети поделились своими эмоциями после упражнений.
Нюансы
В связи с появлением моды на здоровый образ жизни, зарядка у детей и взрослых стала приобретать популярность. Однако не все осознают важность именно утренних физических нагрузок.
Основные пункты проведения гимнастики в детском саду по ФГОС:
- Продолжительность — не больше 5-12 минут в день.
- Зарядка состоит из 3 частей: вводной (разогрев), основной (активные упражнения) и заключительной (применяются упражнения с пониженной активностью).
- Для занятий приобретается специальная спортивная форма, не стесняющая движений.
Обратите внимание! Продолжительность упражнений зависит от возраста занимающихся.
Временной план
Объем физической нагрузки определяется согласно общефизическому развитию воспитанников. Данная методика является эффективной для воспитания дошкольников.
Комплекс утренней гимнастики в средней группе имеет временную дозировку:
- Выполняется 4-5 упражнений по 6-8 минут, т. е. в по 5-6 повторов на одно действие.
- Более активные упражнения, такие как бег, практически все виды ходьбы, должны длиться по 15-20 секунд.
- Полезное упражнение — ползание по полу, повторяется 30 секунд.
Обратите внимание! Гимнастический комплекс повторяется 1-2 недели, после чего упражнения меняют.
Пример конспекта по гимнастике в средней группе
Данный конспект составлен в соответствии с нормами ФГОС. Конспект по гимнастике в средней группе:
- Цель: оформление условий и стимулов для приобщения дошколят к элементам здорового образа жизни.
- Задачи: обучение выполнению действий по сигналу, формирование умения качественно и точно выполнять упражнение, регулируя дыхание и придерживаясь заданного темпа. Формирование правильного положения позвоночника, быстрой реакции, скорости действий, ориентации в пространстве, создание бодрого настроения у детей на целый день и прививание любви к физическим нагрузкам.
- Дополнительные предметы: аудио-центр, гантели, маты, скакалки.
Обратите внимание! Существуют определенные планы на каждый месяц учебного года. В январе и феврале занятия проводятся в помещении, а весной и летом гимнастику осуществляют на улице.
