Наблюдение и анализ проведения утренней гимнастики

Самоанализ проведения утренней гимнастики в средней группе ДОУ

Самоанализ утренней гимнастики

«Путешествие в зимний лес»

(средняя группа)

Данный комплекс утренней гимнастики является текущим в перспективном планировании на месяц. Комплекс взаимосвязан с другими комплексами на тему: «Зима», « Зимние забавы» и опирается на имеющийся у детей опыт выполнения двигательных навыков . Данный комплекс способствует развитию физических качеств детей; закреплению двигательных навыков.

При подготовке к утренней гимнастике были учтены возрастные особенности детей средней группы: нестабильная возбудимость детей, большая подвижность, эмоциональная неустойчивость.

Для проведения организованной деятельности было предусмотрено следующее:

– накануне дети были предупреждены о присутствии гостей;

– была проведена влажная уборка и проветривание помещения для проведения утренней гимнастики;

– конспект проводимой утренней гимнастики был выучен- подготовлен воспитателем (к помощи конспекта в ходе проведения не прибегала);

– проводимые упражнения выполнялись под бубен (если того требовало выполнение);

– продолжительность утренней гимнастики составила 6-8 минут.

Итак, цель утренней гимнастики- закрепить двигательные навыки детей, следовательно, исходя из цели, задачи утренней гимнастики были следующие:

1)упражнять детей в ходьбе и беге различными способами;

2)развивать умение действовать по сигналу воспитателя;

3)приучать детей выполнять упражнения в соответствии с произносимыми словами текста, т.к. комплекс утренней гимнастики был объединён единым сюжетом;

4)вызывать у детей желание участвовать в утренней гимнастике.

Форма организации детей- фронтальная (все вместе). Структура утренней гимнастики состояла из 3 частей.

В вводной части – где дети упражнялись в ходьбе различными способами, действовали по сигналу воспитателя. Во время ходьбы осуществлялся контроль за осанкой детей, расстоянием между детьми, качеством выполнения упражнений. Закончилась вводная часть построением в круг (по сигналу воспитателя, когда вышли на лесную полянку)

Во второй части – общеразвивающие упражнения- было использовано 5 общеразвивающих упражнений. Каждое упражнение повторялось 5-6 раз. Данная дозировка соответствует возрасту детей средней группы. Общеразвивающие упражнения также были объединены общим сюжетом, где осуществлялся контроль за правильным дыханием, И.П., синхронностью и качеством выполнения упражнений. В данном комплексе упражнения давались в следующей последовательности.

– для мышц плечевого пояса и рук;

– для мыщц поясничного отдела;

– для ног.

Данная последовательность предусмотрена методикой проведения утренней гимнастики, программой «Детство», и в соответствии с возрастом детей.

Чтобы снизить общее возбуждение организма, заключительная часть включала один из видов ходьбы, бег в умеренном темпе, и ходьбу обычную друг за другом с упражнением на восстановление дыхания.

По прошествии выполнения данных упражнений дети вновь оказались на лесной сказочной полянке, где их ждал сюрпризный момент- игра малой подвижности со словом «Зимушка- зима», где главный персонаж- Снеговик (Воспитатель).

Данная игра ранее не была знакома детям, проводилась впервые. Движения героя были построены в соответствии с текстом. Снеговик и дети выполняли движения одновременно, повторяя слова текста. Игра проводилась 2-3 раза. Снеговик использовал имитационные движения. Подражательные упражнения заинтересовали детей, помогли лучше справиться с заданием, а их игровая форма вызвала у детей желание повторять данные движения. Речь воспитателя была чёткой, выразительной, эмоционально окрашенной.

На протяжении всей утренней гимнастики воспитатель выполняла вместе с детьми все упражнения от начала и до конца. Такие методы, как: объяснения и указания применялись в процессе выполнения упражнений. Похвалу и пример другого ребёнка также использовала.

Проведённой утренней гимнастикой осталась довольна, дети занимались с желанием и удовольствием. Играя, удалось вызвать эмоциональный отклик на «Путешествие в зимний лес». Ранее поставленные цели и задачи считаю достигнутыми.

Комплекс 1

Построение в шеренгу, проверка осанки.
Ходьба друг за другом в колонне по одному.
Ходьба на носках, руки на поясе.
Ходьба с высоким подниманием ног.
Бег в медленном темпе в колонне по одному.
Бег врассыпную и в колонне.

И.п. — основная стойка, руки на поясе.

1 – руки в стороны;
2 – руки вверх и подняться на носочки, потянувшись за руками;
3 – руки в стороны;
4 – и.п.

И.п. — ноги расставить на ширину плеч, руки в стороны.

1 – наклониться с поворотом, так чтобы правой рукой коснуться пальцев левой ноги.
2 – и.п.;
3 – аналогичный наклон в другую сторону;
4 – и.п.

И.п. — основная стойка, руки на поясе.

1 – вынести руки вперед, присесть (держать спину ровно);
2 – и.п.;
3 – 4 – аналогично.

И.п. — основная стойка, руки опущены.

1 – поднять руки вверх, правую ногу отставить назад на носок, прогнуться;
2 – и.п.;
3 – аналогично отставить левую ногу;
4 – и.п.

Прыжки попеременно на одной ноге.
Прыжки на обеих ногах.
Ходьба на месте.
Дыхательное упражнение «Вдох (потянуться, руки поднять через стороны вверх) — выдох (наклониться, руки опустить).

Комплекс упражнений с мячом

Построение в шеренгу, проверка осанки.
Ходьба с переступанием через мячи.
Бег «змейкой» мимо мячей.

И.п. — ноги на ширине плеч, мяч в руках.

1 – подбросить мяч, посмотреть вверх на него;
2 – поймать мяч, голову опустить;
3 – 4 – аналогично.

И.п. — ноги на ширине плеч, мяч держать прямыми руками перед грудью.

1 – поворот вправо (руки не опускать);
2 – поворот влево;
3 – 4 – аналогично.

И.п. — основная стойка, мяч в правой руке.

1 – через стороны поднять обе руки вверх и переложить мяч в левую руку;
2 – опустить руки;
3 – 4 – аналогично.

И.п. — основная стойка, мяч в руках, руки опущены.

1 – присесть, вытянув руки с мячом перед собой;
2 – и.п.;
3 – 4 – аналогично.

Ходьба на носочках, мяч держать прямыми руками над головой.
Прыжки, зажав мяч ногами.
Легкий бег.
Упражнения для восстановления дыхания.

Комплекс 3

Построение в шеренгу, проверка осанки.
Ходьба на носках.
Ходьба на пятках.
Бег змейкой.

И.п. — основная стойка, руки на пояс.

1 – наклон головы вперед, подбородком коснуться груди;
2 – запрокинуть голову назад;
3 – 4 – аналогично.

И.п. — ноги слегка расставлены, руки внизу.

1 – поднять руки через стороны вверх и сделать хлопок;
2 – и.п.;
3 – 4 – аналогично.

И.п. — основная стойка, руки на поясе.

1 – руки поднять вверх, прогнуться;
2 – наклониться вниз и коснуться пальцев ног;
3 – присесть, руки выставить вперед;
4 – и.п.

И.п. — основная стойка, руки на поясе.

1 – выпад в правую сторону, руки в стороны;
2 – и.п.;
3 – аналогично в левую сторону;
4 – и.п.

Ходьба на носках, руки за голову.
Ходьба в приседе, руки на поясе.
Прыжки «лягушкой».
Бег с подскоками.
Дыхательное упражнение «Часики».

Методы выполнения зарядки в детсаду

Проведение УГ — процесс ответственный, так как работа идет с малышами. Зарядку для детей в ДОУ должен выполнять или физинструктор в спортзале, или непосредственно педагог прямо в группе. По правилам, УГ проводится за полчаса до первого приема пищи.

Занятие с обручем

Как организовать детей для утренней гимнастики

Кроме игровой тематики педагогу можно использовать и другие приемы для завлечения детей на УГ. Выразительная речь, увлекательное содержание и позитив помогут мотивировать воспитанников. Можно обыграть так, чтобы они самостоятельно пожелали заниматься, стать здоровее и сильнее.

Мотивировать заниматься утренней зарядкой в ДОУ поможет оригинальность подхода. К примеру, педагог может позвать всех детей в гости к Винни-Пуху, а чтобы туда попасть, нужно прыгнуть трижды и улыбнуться. Этот элемент игры завлечет ребят, и они обязательно выполнят все условия.

В дошкольном возрасте все дети очень любознательны. Им интересно, как двигаются животные, растут цветы и что происходит на планете. Опытные педагоги пользуются этим, чтобы организовать эффективную зарядку. Они придумывают много игровых упражнений для зарядки по утрам для детей с подключением персонажей и вымышленных героев.

Занятие плаванием для ребенка от 3 лет в бассейне, значение занятий

Важно! Если у ребенка справка о том, что ему временно противопоказаны физические нагрузки (такие выдают после болезни), можно предложить ему быть ведущим или понаблюдать за процессом со скамейки.

Комплекс упражнений с гимнастической палкой

Построение в колонну, проверка осанки.
Ходьба с подлезанием под палку.
Бег по периметру зала с огибанием палок, расставленных по его углам.

И.п. — основная стойка, руки опущены и держат палку.

1 – поднять руки с палкой вверх над головой и прогнуться, правую ногу отставить назад;
2 – и.п.;
3 – аналогично отставить левую ногу;
4 – и.п.

И.п. — ноги расставлены на ширину плеч, прямые руки подняты вверх над головой и держат палку.

1 – наклон вправо;
2 – и.п.;
3 – наклон влево;
4 – и.п.

И.п. — сесть на пол, ноги прямые, руки перед собой, в руках палка.

1 – максимально потянуться вперед;
2 – и.п.;
3 – 4 – аналогично.

И.п. — лечь на спину, ноги прямые, палку держать в прямых руках, заведенных за голову.

1 – перекатиться на живот;
2 – перекатиться на спину;
3 – 4 – аналогично в другую сторону.

Ходьба с переступанием через палку, которую нужно держать перед собой обеими руками.
Перепрыгивание обеими ногами через палку, лежащую на полу (вперед — назад).
Бег в колонне по одному.
Дыхательное упражнение «Косарь».

Можно выполнять аналогичные упражнения со скакалкой.

Комплекс 5

Построение в колонну, проверка осанки.
Ходьба широким шагом.
Ходьба «уточкой».
Бег по диагонали.

И.п. — стать на колени, руки опущены.

1 – сесть на колени, сгруппироваться (лбом коснуться коленей, руки вытянуть вперед, положить их на пол);
2 – 3 – замереть в таком положении;
4 – и.п.

И.п. — стать на колени, руки опущены.

1 – сесть на пол справа от пяток;
2 – и.п. (можно помогать себе руками);
3 – аналогично в левую сторону;
4 – и.п.

И.п. — лечь на ковер, ноги прямые, руки вдоль туловища.

1 – поднять правую ногу и обе руки вверх;
2 – и.п.;
3 – поднять левую ногу и обе руки вверх;
4 – и.п.

И.п. — лечь на ковер, ноги прямые, руки вдоль туловища.

1 – 3 – поднять согнутые ноги и делать движение «велосипед»;
4 – и.п.

Ходьба по кругу, взявшись за руки.
Прыжки — ноги вместе, ноги врозь.
Бег спиной вперед.
Дыхательное упражнение «Паровозик».

Особенности зарядки старших дошкольников

Старшие дошкольники уже понимают главную цель зарядки, поэтому основное внимание педагога обращается на правильность выполнения упражнений и дыхания, четкого соблюдения ритма и темпа комплекса, разнообразию движений, аккуратной работе с предметами.

Вводная часть сопровождается несколькими видами ходьбы, перестроениями. Соблюдается дисциплина, ровность колонок. Назначаются выводящие, которые должны с определенного места повернуть и вывести детей своей команды на место построения. Многие дети стремятся заслужить право быть ведущими, поэтому стараются качественно выполнять упражнения. Воспитатель уже иногда доверяет показ упражнения детям. В это время педагог получает возможность пройтись по рядам, оказать индивидуальную помощь, поправить осанку, проверить правильность дыхания.

Систематическое выполнение утренней гимнастики в старшей группе воспитывает у детей привычку. Дети уже более самостоятельны.

Комплекс 2

Построение в шеренгу, проверка осанки.
Ходьба в колонне по одному с поочередными поворотами в разные стороны по сигналу.
Переменный бег с ускорением.

И.п. – основная стойка, руки на поясе.

1 – наклон головы к правому плечу;
2 – и.п.;
3 – наклон головы к левому плечу;
4 – и.п.

И.п. — основная стойка, руки перед грудью согнуты в локтях.

1 – 3 – рывки согнутыми руками в стороны.
4 – рывок прямыми руками в стороны.

И.п. – ноги расставлены на ширину плеч, руки на поясе.

1 – поворот в правую сторону;
2 – и.п.;
3 – поворот в левую сторону;
4 – и.п.

И.п. – основная стойка, руки на поясе.

1 – сделать выпад правой ногой;
2 – и.п.;
3 – выпад левой ногой;
4 – и.п.

Поочередные прыжки — ноги вместе, ноги врозь.
Легкий бег на месте.
Дыхательное упражнение «Шарики».

Комплекс 4

Построение в две колонны, проверка осанки.
Ходьба парами.
Прыжки на обеих ногах, в парах, взявшись за руки.
Бег парами.

И.п. — сесть на ковер, ноги согнуты в коленях, руки в упоре сзади.

1 – 4 – круговой поворот головой вправо;
1 – 4 – круговой поворот головой влево.

И.п. — сесть на ковер, ноги прямые, руки опущены.

1 – наклониться вперед, стараясь коснуться руками пальцев ног;
2 – и.п.;
3 – 4 – аналогично.

И.п. — сесть на ковер, ноги согнуты в коленях, руки в упоре сзади.

1 – поднять правую ногу, носок тянуть вверх;
2 – и.п.
3 – аналогично поднять левую ногу;
4 – и.п.

И.п. — лечь на спину, прямые руки за голову.

1 – перекатиться на живот;
2 – и.п.;
3 – 4 – аналогично.

Ходьба на внутренней (внешней) стороне стопы.
Бег с прямыми ногами.
Дыхательное упражнение «Трубач».

Комплекс 6

Построение в шеренгу, проверка осанки.
Ходьба след в след.
Ходьба по гимнастической скамейке.
Бег по кругу приставными шагами.

И.п. — сесть на пятки, руки скрестить на груди.

1 – приподняться, руки развести в стороны;
2 – сесть на пятки, руки скрестить и обхватить себя;
3 – 4 – аналогично.

И.п. — сесть на ковер, ноги прямые, руки в упоре сзади.

1 – поворачиваясь, перенести правую руку за левую, потянуться;
2 – и.п.;
3 – поворот в другую сторону;
4 – и.п.

И.п. — сесть на ковер, ноги прямые, руки в упоре сзади.

1 – приподнимать пятки, не отрывая носки от пола;
2 – и.п.
3 – 4 – аналогично.

И.п. — лечь на живот.

1 – обхватить руками щиколотки;
2 – 3 – приподнимая ноги и верхнюю часть туловища, прогнуться;
4 – и.п.

Поочередный бег и ходьба.
Поочередные прыжки на правой и левой ноге.
Дыхательное упражнение «Мельница».

« ОРГАНИЗАЦИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУППАХ ДОО В СООТВЕТСТВИИ С ФГОС ДО ».